Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Cukiniowe chipsy z parmezanem

Cukiniowe chipsy z parmezanem

Czas przygotowania:
20 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

158
kalorie
4 g
Węglowodany
11 g
Białko
10 g
Tłuszcz

Składniki:

Sól, sól kuchenna, sól morskaSól, sól kuchenna, sól morska 2 Szczypta (szczypce)
Pieprz (czarny)Pieprz (czarny) 2 Szczypta (szczypce)
parmezanparmezan 30 g
Cukinie (świeże)Cukinie (świeże)1 (210 g)

Przygotowanie:

Krok 1:
Rozgrzać piekarnik do temperatury ok. 200° C góra/dół. Cukinie umyć i pokroić w plastry o grubości ok. 1,5 mm. Zetrzeć parmezan.
Krok 2:
Wyłóż blachę papierem do pieczenia i rozłóż na niej obficie plastry cukinii, nieco je rozstawiając. Doprawić do smaku odrobiną soli i pieprzu (zawsze zależy od tego jak intensywnie doprawiony jest Wasz ser). Następnie rozłożyć starty parmezan na plastrach cukinii.
Krok 3:
Wstawiamy do piekarnika na ok. 15-18 min - proszę zawsze pilnować sera, jak tylko nabierze złotego koloru na wierzchu, chipsy są gotowe. Wyjąć, pozostawić do ostygnięcia i przekąsić.

Rozkład makroskładników:

Przepis Cukiniowe chipsy z parmezanem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Blacha do pieczenia
Blacha do pieczenia
Deska do krojenia
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Papier do pieczenia
Papier do pieczenia
Piekarnik
Piekarnik
Tarka
Tarka
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.