Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Gouda z plasterkami ogórka

Gouda z plasterkami ogórka

Czas przygotowania:
2 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

156
kalorie
1 g
Węglowodany
9 g
Białko
12 g
Tłuszcz

Składniki:

Ogórek (świeży)Ogórek (świeży)⅕ (80 g)
Ser Gouda (45% tłuszczu w suchej masie)Ser Gouda (45% tłuszczu w suchej masie) 40 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Ogórek umyć, w razie potrzeby obrać do smaku i pokroić w nieco grubsze plasterki. Gouda pokrojona w dużą kostkę. Nabijamy na wykałaczkę plasterek goudy i ogórka i delektujemy się (proszę nie robić krzywdy) lub po prostu przekąszamy tak jak teraz.

Rozkład makroskładników:

Przepis Gouda z plasterkami ogórka składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Deska do krojenia
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Obieraczka
Obieraczka
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.