Twarogowe tarte flambée z boczkiem i cebulą dymką
Blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i nagrzać piekarnik do ok. 170°C piec konwekcyjny. Zetrzyj Goudę na tarce. Wymieszaj ok. 25g startej...
Zobacz przepis
Krakersy Emmental z dipem paprykowym
0 Uwagi
Czas przygotowania:
30 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
350
kalorie
3 g
Węglowodany
10 g
Białko
32 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 3 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 3 Szczypta (szczypce) |
 | Pietruszka (świeża) | 10 g |
 | Emmental (45% tłuszczu w suchej masie) | 30 g |
 | Creme fraiche (30% tłuszczu) | 50 g |
 | Papryka (w oleju, grillowana) | 25 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Wyłożyć blachę papierem do pieczenia i rozgrzać piekarnik do ok. 150°C w trybie konwekcyjnym.
Krok 2:
Emmental zetrzeć na drobnej tarce i ułożyć w ok. 6 równomiernie rozłożonych małych pryzmach na blasze. Spłaszczyć lekko małą łyżeczką. Teraz upiecz kopce w piekarniku na środkowej półce przez ok. 12-14min (powinny być złotobrązowe). Następnie wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
Krok 3:
W międzyczasie odsącz grillowaną paprykę i umieść ją w wysokiej misce do miksowania. Dodać crème fraîche i wszystko dobrze wymieszać ręcznym blenderem.
Krok 4:
Pietruszkę dobrze umyć, osuszyć i drobno posiekać. Teraz złóż pietruszkę do dipu paprykowego i dopraw wszystko solą i pieprzem do smaku.
Krok 5:
Na koniec wyjmij ostudzone krakersy z blachy, ułóż na talerzu i podawaj z dipem paprykowym i smacznego.
Rozkład makroskładników:
Przepis Krakersy Emmental z dipem paprykowym składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blacha do pieczenia
Blender
Deska do krojenia
Grill
Nóż kuchenny
Papier do pieczenia
Piekarnik
Tarka
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
