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Coco - Café gelado com baixo teor de carboidratos
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Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
199
calorias
11 g
Hidratos de carbono
6 g
Proteína
14 g
Gordura
Ingredientes:
 | Leite de vaca, leite gordo (3,5% de gordura) | 100 ml |
 | Erythritol, substituto do açúcar | ½ Colher de mesa |
 | Leite de coco (enlatado, cremoso) | 50 ml |
 | Iogurte (3,5% de gordura, suave) | 50 g |
 | Café (solúvel) | 3 Colher de mesa |
 | Cubo de gelo | 2 (40 g) |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Dissolver bem o café instantâneo no leite frio. Depois colocar todos os ingredientes restantes excepto os cubos de gelo num liquidificador e misturar bem e espumar. Colocar cubos de gelo num copo alto e deitar no café gelado. Decore com um tubo e desfrute.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Coco - Café gelado com baixo teor de carboidratos é composto pelos seguintes macronutrientes.
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