Pollo a la mozzarella con verduras al horno
Primero precalentar el horno a 200 °C de convección. A continuación, pon el filete de pechuga de pollo en un bol junto con la mitad del aceite de oliva, el zumo...
Ver receta
Avena de vainilla con frambuesas
0 Comentarios
Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
921
calorías
132 g
Carbohidratos
35 g
Proteína
21 g
Grasa
Ingredientes:
 | Plátano (fresco) | 1 ½ (195 g) |
 | Leche de vaca, leche entera (1,5% de grasa) | 230 ml |
 | Almendras (picadas) | 1 Cuchara de té |
 | Miel de abeja, miel | 1 ½ Cuchara de té |
 | Avena (tierna) | 75 g |
 | Yogur (1,5% de grasa, bajo en grasa) | 230 g |
 | Frambuesas (congeladas, sin azúcar) | 150 g |
 | Vainilla en polvo, vainilla (molida) | ½ Cuchara de té |
Nuestra recomendación
FoodPal - Plan de nutrición
Categoría: Salud y forma física
Categoría: Salud y forma física
Recetas individualizadas:
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías. Para que pueda disfrutar y perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en forma al mismo tiempo. Pruébalo. Nuestra aplicación de plan nutricional FoodPal es gratuita.
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías.
Descarga FoodPal gratis:
Preparación:
Paso 1:
Poner la leche, los copos de avena y la vainilla en un cazo y llevar a ebullición a fuego medio. Remover continuamente hasta que se forme una papilla cremosa.
Paso 2:
Añade las frambuesas congeladas y cocina a fuego lento durante unos 2-3 minutos hasta que se descongelen.
Paso 3:
Poner los copos de avena en un bol y mezclarlos con la miel y el yogur.
Paso 4:
Cortar el plátano en rodajas y colocarlo sobre los copos de avena junto con las almendras picadas.
Distribución de macronutrientes:
La receta Avena de vainilla con frambuesas se compone de los siguientes macronutrientes.
Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Olla
Tabla de cortar
Tazón
0 Comentarios
Comentarios:
* Campos obligatorios
Cancelar
