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Porridge de quinoa aux fraises

Porridge de quinoa aux fraises

Temps de préparation:
15 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

470
calories
51 g
Glucides
10 g
Protéines
23 g
Graisse

Ingrédients:

Fraises (fraîches)Fraises (fraîches) 100 g
Coco râpéCoco râpé 2 Cuillère à café
QuinoaQuinoa 40 g
Boisson à la noix de coco, lait de cocoBoisson à la noix de coco, lait de coco 100 ml
Yaourt au soja (nature)Yaourt au soja (nature) 100 g

Préparation:

Étape 1:
Mettre la boisson de coco et le quinoa dans une petite casserole et laisser mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes.
Étape 2:
Pendant ce temps, laver les fraises et les couper en petits morceaux.
Étape 3:
Mettre le porridge de quinoa dans un bol et le mélanger avec le yaourt. Pour finir, garnir de fraises et de noix de coco râpée.

Répartition des macronutriments:

La recette Porridge de quinoa aux fraises se compose des macronutriments suivants.

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Ustensiles de cuisine nécessaires:

Bol
Bol
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
Cuisinière
Cuisinière
Planche à découper
Planche à découper
Pot
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