Facebook WhatsApp Pinterest
App : FoodPal - Plan alimentaire
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Banane rôtie enrobée de sésame et de sirop d'agave

Banane rôtie enrobée de sésame et de sirop d'agave

Temps de préparation:
15 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

284
calories
38 g
Glucides
3 g
Protéines
12 g
Graisse

Ingrédients:

Banane (fraîche)Banane (fraîche)1 (130 g)
Sirop d'agaveSirop d'agave 1 Cuillère à café
Graines de sésame, graines de sésame (séchées)Graines de sésame, graines de sésame (séchées) ½ Cuillère à café
Margarine (végétale)Margarine (végétale) 10 g
Jus de citronJus de citron 1 Cuillère à soupe

Préparation:

Étape 1:
Peler la banane et la couper en deux dans le sens de la longueur. Chauffer la margarine végétale dans une poêle antiadhésive et y faire revenir la banane à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. A côté, faire légèrement griller les graines de sésame.
Étape 2:
Mélanger le jus de citron avec le sirop d'agave et les graines de sésame grillées dans un bol. Disposer la banane chaude sur une assiette et la garnir du mélange sucré de jus de citron et autres. Savourer à chaud.

Répartition des macronutriments:

La recette Banane rôtie enrobée de sésame et de sirop d'agave se compose des macronutriments suivants.

Absence de consentement des cookies de performance
Pour activer les graphiques, veuillez cliquer sur le bouton "Autoriser les cookies de performance". Veuillez noter que des données sont ainsi transmises à des prestataires tiers. Pour plus de détails, veuillez consulter notre Déclaration de confidentialité.
Autoriser les cookies de performance

Ustensiles de cuisine nécessaires:

Barbecue
Barbecue
Cuisinière
Cuisinière
Poêle à revêtement
Poêle à revêtement
Éplucheur
Éplucheur
Critiques de nos utilisateurs
Reçois maintenant ton plan alimentaire individuel sous forme d'application sur ton smartphone !
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.