Pommes de terre au four à la crème fraîche
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Banane rôtie enrobée de sésame et de sirop d'agave
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Temps de préparation:
15 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
284
calories
38 g
Glucides
3 g
Protéines
12 g
Graisse
Ingrédients:
 | Banane (fraîche) | 1 (130 g) |
 | Sirop d'agave | 1 Cuillère à café |
 | Graines de sésame, graines de sésame (séchées) | ½ Cuillère à café |
 | Margarine (végétale) | 10 g |
 | Jus de citron | 1 Cuillère à soupe |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Peler la banane et la couper en deux dans le sens de la longueur. Chauffer la margarine végétale dans une poêle antiadhésive et y faire revenir la banane à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. A côté, faire légèrement griller les graines de sésame.
Étape 2:
Mélanger le jus de citron avec le sirop d'agave et les graines de sésame grillées dans un bol. Disposer la banane chaude sur une assiette et la garnir du mélange sucré de jus de citron et autres. Savourer à chaud.
Répartition des macronutriments:
La recette Banane rôtie enrobée de sésame et de sirop d'agave se compose des macronutriments suivants.
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