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Œufs au fromage et Leberkäse

Œufs au fromage et Leberkäse

Temps de préparation:
5 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

475
calories
5 g
Glucides
35 g
Protéines
34 g
Graisse

Ingrédients:

Lait de vache, lait entier (1,5% de matières grasses)Lait de vache, lait entier (1,5% de matières grasses) 3 Cuillère à café
Œuf, œuf de poule (bio, plein air)Œuf, œuf de poule (bio, plein air)3 (180 g)
Sel, sel de table, sel marinSel, sel de table, sel marin 1 Pincée(s)
Poivre (noir)Poivre (noir) 1 Pincée(s)
Fromage Gouda (48% de matières grasses)Fromage Gouda (48% de matières grasses) 35 g
Leberkäse, fromage d'ItalieLeberkäse, fromage d'Italie 35 g

Préparation:

Étape 1:
Battre les œufs avec le lait, un peu de poivre et de sel dans un saladier (adapté au micro-ondes). Chauffer à couvert pendant 2 minutes au micro-ondes à environ 700 watts.
Étape 2:
Retirer le bol du micro-ondes. Ajouter le Leberkäse et le fromage à l'œuf. Chauffer encore 2 minutes jusqu'à ce que l'œuf soit ferme.

Répartition des macronutriments:

La recette Œufs au fromage et Leberkäse se compose des macronutriments suivants.

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Ustensiles de cuisine nécessaires:

Bol
Bol
Micro-ondes
Micro-ondes
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