Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Spicy-Harsh Good Morning Drinking Chocolate Dark

Spicy-Harsh Good Morning Drinking Chocolate Dark

Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności::
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

314
kalorie
4 g
Węglowodany
5 g
Białko
29 g
Tłuszcz

Składniki:

Proszek kakaowy (odolejony)Proszek kakaowy (odolejony) 1 łyżeczka
Woda, woda z kranuWoda, woda z kranu 125 ml
Sól, sól kuchenna, sól morskaSól, sól kuchenna, sól morska ½ Szczypta (szczypce)
pieprz cayennepieprz cayenne 1 Szczypta (szczypce)
Ziarna waniliiZiarna wanilii⅜ (1 g)
Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu)Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu) 40 ml
Olej kokosowy, olej kokosowyOlej kokosowy, olej kokosowy 1 Łyżka stołowa
Ciemna czekolada (90% kakao)Ciemna czekolada (90% kakao) 15 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Śmietanę wymieszać z niewielką ilością soli i lekko ubić. Odstawić.
Krok 2:
Ciemną czekoladę połamać na kawałki i rozpuścić w 125ml wrzącej wody - cały czas mieszać.
Krok 3:
Dodać proszek z persymony i dobrze wymieszać. Następnie dodajemy olej kokosowy i rozpuszczamy go, w razie potrzeby krótko spieniamy go różdżką do spieniania mleka lub lekko ubijamy trzepaczką. Doprawić wanilią i cayenne i ponownie wymieszać.
Krok 4:
Teraz wlej gorącą ciemną czekoladę do dużego kubka i rozprowadź krem na wierzchu, w razie potrzeby posyp odrobiną kakao w proszku do smaku i ciesz się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Spicy-Harsh Good Morning Drinking Chocolate Dark składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Spieniacz do mleka
Spieniacz do mleka
Trzepaczka
Trzepaczka
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.