Sałatka z kiełbasy z serem i warzywami
Kiełbasę pozbawić skóry i pokroić w cienkie plasterki. Ser również pokroić w cienkie plasterki. Obrać 70g cebuli i pokroić w drobne krążki....
Zobacz przepis
Sałatka z rzodkiewki z cebulką dymką
0 Uwagi
Czas przygotowania:
25 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
290
kalorie
14 g
Węglowodany
2 g
Białko
23 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Jabłko (świeże) | ⅓ (50 g) |
 | Cukier (biały) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Rzodkiewka (świeża) | 200 g |
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 2 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 2 Szczypta (szczypce) |
 | Pietruszka (świeża) | ½ Łyżka stołowa |
 | Szczypiorek (świeży) | ½ Łyżka stołowa |
 | Olej rzepakowy | 1 ½ łyżeczka |
 | Spring onions, cebula dymka (świeża) | ⅞ (40 g) |
 | Ocet ziołowy | 1 łyżeczka |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Dobrze umyj rzodkiewki, usuń liściastą zieleninę i pokrój w cienkie plasterki. Oczyść cebulę dymkę, a także usuń łodygę i niechciane części i pokrój w cienkie plasterki. Jabłko umyć i obrać, a także pokroić w cienkie plasterki.
Krok 2:
Wymieszać olej z octem, solą i pieprzem oraz cukrem i doprawić do smaku. Szczypiorek i pietruszkę umyć, otrząsnąć z wody, drobno posiekać i również dodać do dressingu.
Krok 3:
Teraz wymieszaj wszystkie składniki w salaterce i odstaw na ok. 15 min. Następnie podawaj i ciesz się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Sałatka z rzodkiewki z cebulką dymką składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Miska
Nóż kuchenny
Obieraczka
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
