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Salada de rabanete com cebolinhas

Salada de rabanete com cebolinhas

Tempo de preparação:
25 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

290
calorias
14 g
Hidratos de carbono
2 g
Proteína
23 g
Gordura

Ingredientes:

Maçã (fresca)Maçã (fresca)⅓ (50 g)
Açúcar (branco)Açúcar (branco) 1 Beliscão(ões)
Rabanete (fresco)Rabanete (fresco) 200 g
Sal, sal de mesa, sal marinhoSal, sal de mesa, sal marinho 2 Beliscão(ões)
Pimenta (preta)Pimenta (preta) 2 Beliscão(ões)
Salsa (fresca)Salsa (fresca) ½ Colher de mesa
Cebolinho (fresco)Cebolinho (fresco) ½ Colher de mesa
Óleo de colzaÓleo de colza 1 ½ colher de chá
Cebolinhas, cebolinhas (frescas)Cebolinhas, cebolinhas (frescas)⅞ (40 g)
Vinagre de ervasVinagre de ervas 1 colher de chá

Preparação:

Etapa 1:
Lavar bem os rabanetes, remover as folhas verdes e cortar em fatias finas. Limpar a cebolinha e também remover o talo e as partes não desejadas e cortar em fatias finas. Lavar e descascar a maçã e também cortá-la em fatias finas.
Etapa 2:
Misturar óleo com vinagre, sal e pimenta e açúcar e temperar a gosto. Lavar o cebolinho e a salsa, secar e picar finamente e também adicionar ao molho.
Etapa 3:
Misturar todos os ingredientes numa saladeira e deixar repousar durante cerca de 15 min. Depois servir e desfrutar.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Salada de rabanete com cebolinhas é composto pelos seguintes macronutrientes.

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