Panela de Pimenta Veggie Bulgur
Aquecer o óleo num grande pote. Picar grosseiramente a cebola e cortar o alho em fatias finas. Corte os pimentos em cubos e reduza as malaguetas à metade....
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Guisado de feijão com salsichas vegetarianas
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Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
333
calorias
34 g
Hidratos de carbono
19 g
Proteína
12 g
Gordura
Ingredientes:
 | Cenouras, cenouras (frescas) | 1 (60 g) |
 | azeite de oliva | 1 Colher de mesa |
 | Batata (fresca) | 2 (160 g) |
 | Cebola (fresca) | ¼ (25 g) |
 | Água (ainda) | 250 ml |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Bratwurst vegan, bratwurst (vegan) | 50 g |
 | Feijão, feijão francês, feijão princesa (verde, congelado) | 125 g |
 | Caldo de legumes | 1 Colher de mesa |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Lavar e descascar a cebola, a cenoura e a batata. Depois lançar os dados. Cortar a salsicha de peito.
Etapa 2:
Fritar as fatias de salsicha e as cebolas. Fritar brevemente as cenouras e as batatas, depois desengordurar com o caldo e ferver em lume brando durante cerca de 10 minutos.
Etapa 3:
Finalmente, acrescentar o feijão e cozinhar o guisado durante cerca de 15 minutos. Finalmente, temperar com sal e pimenta a gosto.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Guisado de feijão com salsichas vegetarianas é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
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Descascador
Faca de cozinha
Pote
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