Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - Ernährungsplan
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Bohneneintopf mit Veggiewürstchen

Bohneneintopf mit Veggiewürstchen

Zubereitungszeit:
15 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

333
Kalorien
34 g
Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
12 g
Fett

Zutaten:

Bohnen, Brechbohnen, Prinzessbohnen (grün, gefroren)Bohnen, Brechbohnen, Prinzessbohnen (grün, gefroren) 125 g
Kartoffel  (frisch)Kartoffel (frisch)2 (160 g)
Zwiebel (frisch)Zwiebel (frisch)¼ (25 g)
Pfeffer (schwarz)Pfeffer (schwarz) 1 Prise
Karotten, Möhren (frisch)Karotten, Möhren (frisch)1 (60 g)
Salz, Tafelsalz, MeersalzSalz, Tafelsalz, Meersalz 1 Prise
GemüsebrüheGemüsebrühe 1 Esslöffel
Wasser (still)Wasser (still) 250 ml
OlivenölOlivenöl 1 Esslöffel
Vegane Bratwurst, Bratwurst (vegan)Vegane Bratwurst, Bratwurst (vegan) 50 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Zwiebel, die Karotte sowie die Kartoffeln waschen und schälen. Anschließend würfeln. Bratwurst in Scheiben schneiden.
Schritt 2:
Die Wurstscheiben und die Zwiebeln anbraten. Möhren und Kartoffeln kurz mit braten, dann mit der Brühe ablöschen und alles ca. 10 Min. kochen lassen.
Schritt 3:
Zum ende die Bohnen hinzugeben und den Eintopf etwa 15 Min. fertig garen. Zu guter letzt mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Bohneneintopf mit Veggiewürstchen setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Performance-Cookies zulassen

Benötigte Küchengeräte:

Herd
Herd
Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Sparschäler
Sparschäler
Topf
Topf
Reviews unserer Nutzer
Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan als App auf dein Smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.
Sophie
Servus, grüezi und moin!

Ich bin Sophie, die virtuelle Assistentin von FoodPal.

Wusstest Du?
Unsere App FoodPal hat schon tausenden Menschen geholfen ihr Wunschgewicht zu erreichen - und es werden täglich mehr! Sei auch Du dabei.

App kostenlos herunterladen:
App Store
Google Play
1
Sophie
Loading...