Name: Chia Yoghurt mit gemischten Früchten
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Teelöffel Chiasamen (getrocknet); 3 Teelöffel Haferflocken (zart); 100 ml Kokosdrink, Kokosmilch; 200 g Sojajoghurt (natur); 2 Teelöffel Obstsalat (Konserve, in Sirup)

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Lennert — App User

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Chia Yoghurt mit gemischten Früchten

Nährwerte:

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Makronährstoff-Verteilung:

Benötigte Küchengeräte:

Täglicher Kalorienbedarf:

Wie verbrennst du 458 kcal?

Weitere Sportarten:

	Chiasamen (getrocknet)	1 Teelöffel
	Haferflocken (zart)	3 Teelöffel
	Kokosdrink, Kokosmilch	100 ml
	Sojajoghurt (natur)	200 g
	Obstsalat (Konserve, in Sirup)	2 Teelöffel