Czy kawa i herbata liczą się jako woda?
To odwieczne pytanie - zrobiliśmy więc kilka badań. Nasze ciała składają się w 60% z wody. Oprócz wspomagania trawienia, wypłukiwania zanieczyszczeń i...
Więcej
Czereśnie (świeże)
Czereśnie (świeże) - Wartości odżywcze dla 100 Gram :
62 kcal
kalorie
13 g
Węglowodany
0 g
Białko
0 g
Tłuszcz
Ilość
Porcja
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Automatyczne śledzenie kalorii:
Dzięki naszej darmowej aplikacji FoodPal możesz śledzić całe swoje posiłki za pomocą jednego kliknięcia. Pozwala to zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Dodatkowo otrzymujesz spersonalizowane propozycje przepisów. Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Usiądź wygodnie i pozwól nam wykonać pracę.
Pobierz FoodPal za darmo:
Czereśnie (świeże) - Tabela wartości odżywczych:
Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz można sprawdzić tutaj w tabeli kalorii i wartości odżywczych.|
Składnik odżywczy |
Za 100 g |
|---|---|
|
Wartość kaloryczna |
267 kJ |
|
Energia |
62 kcal |
|
Węglowodany |
13 g |
|
Białko |
0 g |
|
Tłuszcz |
0 g |
Rozkład makroskładników:
Żywność Czereśnie (świeże) składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Czereśnie mają wiele korzyści dla zdrowia:
- Wiśnie są bogate w witaminę C, potas, antyoksydanty i błonnik.
- Potas reguluje ciśnienie krwi.
- Zawarta w czereśniach witamina C wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać infekcje i choroby.
- Wiśnie zawierają substancje, które mogą łagodzić stany zapalne i zmniejszać ból.
- Zawierają również melatoninę, hormon regulujący sen.
Co powinieneś wiedzieć o czereśniach
Czereśnie to małe, słodkie owoce drzewa wiśniowego (Prunus cerasus). Stosuje się je jako przekąskę lub jako składnik deserów, ciast i dżemów.
Istnieją różne rodzaje czereśni, w tym czereśnie słodkie, czereśnie kwaśne i czereśnie morelowe. Słodkie czereśnie są najczęściej stosowanymi odmianami i są często spożywane na surowo, podczas gdy kwaśne czereśnie są często używane do produkcji dżemów, chutneyów i likierów.
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest najlepszy sposób na przechowywanie i konserwację czereśni?
Czereśnie należy przechowywać w temperaturze pokojowej. Najlepiej spożyć je w ciągu kilku dni lub przechowywać w lodówce. Można je przechowywać w lodówce do tygodnia. Jeśli chcesz przechowywać czereśnie na dłużej, możesz je zamrozić. Można je przechowywać w zamrażarce nawet przez rok.
Jakie są rodzaje czereśni?
Istnieje wiele odmian czereśni, różniących się wielkością, kolorem, smakiem i zastosowaniem. Niektóre z najbardziej znanych odmian to: Wiśnie, czereśnie Heart, czereśnie Bing, czereśnie Lambert, czereśnie Morello, czereśnie Rainier i czereśnie Montmorency.
