Abacate grelhado com ovo e queijo
Pré-aquecer o forno a 180° C (forno ventilador). Reduzir para metade o abacate, remover o poço, ralar o queijo. Se a cavidade do núcleo for demasiado pequena...
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Lanche de azeitonas
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Tempo de preparação:
2 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
140
calorias
1 g
Hidratos de carbono
1 g
Proteína
13 g
Gordura
Ingredientes:
 | Azeitonas (verdes, marinadas) | 20 (100 g) |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
As azeitonas são o lanche saudável ideal e podem regular os seus níveis de açúcar no sangue. Portanto, desfrute de azeitonas puras ou picadas em ervas aromáticas.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Lanche de azeitonas é composto pelos seguintes macronutrientes.
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