Ovas fritas com espinafres cremosos e atum
Colocar o espinafre cremoso numa pequena caçarola e descongelar em lume médio. Ao mesmo tempo, fritar 2 ovos crus numa frigideira antiaderente até ficarem sem...
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Lanche de Chocolate Escuro
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Tempo de preparação:
1 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
120
calorias
2 g
Hidratos de carbono
2 g
Proteína
11 g
Gordura
Ingredientes:
 | Chocolate preto (90% cacau) | 20 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Partir o chocolate preto em pequenos pedaços e deixá-lo derreter lentamente na língua. Nota: Quanto mais alto for o teor de cacau do chocolate, mais saudável ele é. Baixo teor de carvão a partir de 85% de cacau.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Lanche de Chocolate Escuro é composto pelos seguintes macronutrientes.
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