Keto overnight Schoko-Porridge

Name: Keto overnight Schoko-Porridge
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 160 ml Kokosmilch (Konserve, cremig); 75 g Hanfsamen; 1 Teelöffel Chiasamen (getrocknet); 1 Prise Stevia Süßungsmittel (flüssig); 1 Prise Vanillepulver, Vanille (gemahlen); 1 Prise Salz, Tafelsalz, Meersalz; 2 Teelöffel Backkakao, Kakao (ungesüßt); 1 Teelöffel Margarine; 1 Teelöffel Kokosraspel

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Zubereitungszeit:

5 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

1.096

Kalorien

21 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

99 g

Fett

Zutaten:

	Kokosmilch (Konserve, cremig)	160 ml
	Hanfsamen	75 g
	Chiasamen (getrocknet)	1 Teelöffel
	Stevia Süßungsmittel (flüssig)	1 Prise
	Vanillepulver, Vanille (gemahlen)	1 Prise
	Salz, Tafelsalz, Meersalz	1 Prise
	Backkakao, Kakao (ungesüßt)	2 Teelöffel
	Margarine	1 Teelöffel
	Kokosraspel	1 Teelöffel

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Am nächsten Morgen je nach Konsistenz noch etwas Wasser unterrühren.

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Das Rezept Keto overnight Schoko-Porridge setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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