Banana encontra o amendoim
Descascar e comer banana. Mastigue bem os amendoins e não os engula...
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Keto papa de chocolate para a noite
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Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
1.096
calorias
21 g
Hidratos de carbono
36 g
Proteína
99 g
Gordura
Ingredientes:
 | Flocos de coco | 1 colher de chá |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Sementes de Chia (secas) | 1 colher de chá |
 | Leite de coco (enlatado, cremoso) | 160 ml |
 | Edulcorante Stevia (líquido) | 1 Beliscão(ões) |
 | Baunilha em pó, baunilha (moída) | 1 Beliscão(ões) |
 | Sementes de cânhamo | 75 g |
 | Cacau cozido, cacau (não adoçado) | 2 colher de chá |
 | Margarina | 1 colher de chá |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
É melhor preparar esta receita com um dia de antecedência para que possa mergulhar de um dia para o outro.
Etapa 2:
Colocar todos os ingredientes numa tigela e misturar bem. Depois cobrir e colocar no frigorífico e sair para inchar durante a noite.
Etapa 3:
Na manhã seguinte, mexer um pouco mais de água, dependendo da consistência.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Keto papa de chocolate para a noite é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
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