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Gachas de avena de una noche con almendras
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Tiempo de preparación:
5 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
877
calorías
18 g
Carbohidratos
32 g
Proteína
79 g
Grasa
Ingredientes:
 | Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) |
 | Semillas de chía (secas) | 1 Cuchara de té |
 | Almendras | 1 Cuchara de té |
 | Leche de coco (enlatada, cremosa) | 160 ml |
 | Edulcorante de estevia (líquido) | 1 Pellizco(s) |
 | Vainilla en polvo, vainilla (molida) | 1 Pellizco(s) |
 | Semillas de cáñamo | 75 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Es mejor preparar esta receta con un día de antelación para que pueda remojarse e hincharse durante la noche.
Paso 2:
Poner todos los ingredientes (excepto las almendras) en un bol y mezclar bien. A continuación, tápelo y póngalo en el frigorífico para que se hinche durante la noche.
Paso 3:
A la mañana siguiente, en función de la consistencia, añadir un poco más de agua y cubrir con almendras.
Distribución de macronutrientes:
La receta Gachas de avena de una noche con almendras se compone de los siguientes macronutrientes.
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