Smoothie czekoladowo-cynamonowe
Usuń miąższ z awokado i umieść w blenderze. Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy do uzyskania kremowej konsystencji. Dodaj więcej wody w zależności...
Zobacz przepis
Keto overnight owsianka z migdałami
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
877
kalorie
18 g
Węglowodany
32 g
Białko
79 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Nasiona chia (suszone) | 1 łyżeczka |
 | Migdały | 1 łyżeczka |
 | Mleko kokosowe (z puszki, kremowe) | 160 ml |
 | Słodzik Stevia (w płynie) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Wanilia w proszku, wanilia (mielona) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Nasiona konopi | 75 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Najlepiej przygotować ten przepis dzień wcześniej, aby mógł się namoczyć przez noc.
Krok 2:
Wszystkie składniki (oprócz migdałów) umieścić w misce i dobrze wymieszać. Następnie przykryć i wstawić do lodówki i zostawić na noc do napęcznienia.
Krok 3:
Następnego dnia rano, w zależności od konsystencji, wymieszaj jeszcze trochę wody i dodaj migdały.
Rozkład makroskładników:
Przepis Keto overnight owsianka z migdałami składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Miska
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
