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Pudín de fresas de chía vegano y keto
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Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
252
calorías
12 g
Carbohidratos
4 g
Proteína
20 g
Grasa
Ingredientes:
 | Fresas (frescas) | 30 g |
 | Canela, canela en polvo | 1 Pellizco(s) |
 | Jengibre en polvo | 1 Pellizco(s) |
 | Semillas de chía (secas) | 1 Cuchara de té |
 | Leche de coco (enlatada, cremosa) | 60 g |
 | Edulcorante de estevia (líquido) | 1 Pellizco(s) |
 | Yogur de coco (natural) | 60 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Poner las semillas de chía, la leche de coco, la canela y el jengibre en polvo en un vaso y mezclar bien. A continuación, apartar y dejar que se hinche durante unos 10 minutos. Remover de vez en cuando.
Paso 2:
Poner las fresas y un poco de stevia en una batidora y hacer un puré fino.
Paso 3:
Vierta el pudín de chía terminado en un frasco. Poner una capa de yogur de coco y el puré de fresas por encima.
Distribución de macronutrientes:
La receta Pudín de fresas de chía vegano y keto se compone de los siguientes macronutrientes.
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