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Pudín de fresas de chía vegano y keto

Pudín de fresas de chía vegano y keto

Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

252
calorías
12 g
Carbohidratos
4 g
Proteína
20 g
Grasa

Ingredientes:

Fresas (frescas)Fresas (frescas) 30 g
Canela, canela en polvoCanela, canela en polvo 1 Pellizco(s)
Jengibre en polvoJengibre en polvo 1 Pellizco(s)
Semillas de chía (secas)Semillas de chía (secas) 1 Cuchara de té
Leche de coco (enlatada, cremosa)Leche de coco (enlatada, cremosa) 60 g
Edulcorante de estevia (líquido)Edulcorante de estevia (líquido) 1 Pellizco(s)
Yogur de coco (natural)Yogur de coco (natural) 60 g

Preparación:

Paso 1:
Poner las semillas de chía, la leche de coco, la canela y el jengibre en polvo en un vaso y mezclar bien. A continuación, apartar y dejar que se hinche durante unos 10 minutos. Remover de vez en cuando.
Paso 2:
Poner las fresas y un poco de stevia en una batidora y hacer un puré fino.
Paso 3:
Vierta el pudín de chía terminado en un frasco. Poner una capa de yogur de coco y el puré de fresas por encima.

Distribución de macronutrientes:

La receta Pudín de fresas de chía vegano y keto se compone de los siguientes macronutrientes.

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Cuchillo de cocina
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Tabla de cortar
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