Fette di cetriolo con crema di ricotta piccante
Lavare bene il cetriolo, sbucciarlo se necessario e tagliarlo a fette più spesse. Tritare le olive e mescolarle alla ricotta. Condire a piacere con paprica in...
Visualizza la ricetta
Ciotola cremosa di anacardi al cocco con lamponi e cacao
0 Commenti
Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
437
calorie
16 g
Carboidrati
10 g
Proteine
36 g
Grasso
Ingredienti:
 | Scaglie di cocco | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Cacao in polvere (disoleato) | 5 g |
 | Semi di chia (secchi) | 12 ½ g |
 | Anacardi, noci di anacardi | 20 g |
 | Latte di cocco (in scatola, cremoso) | 100 ml |
 | Lamponi (freschi) | 50 g |
 | Acqua, acqua minerale, acqua frizzante | 100 ml |
Il nostro consiglio
FoodPal - Piano nutrizionale
Categoria: Salute e fitness
Categoria: Salute e fitness
Ricette personalizzate:
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale. Così potrete divertirvi e perdere peso, costruire muscoli o semplicemente mettervi in forma allo stesso tempo. Provate! La nostra app per il piano nutrizionale FoodPal è gratuita.
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale.
Scaricate gratuitamente FoodPal:
Preparazione:
Passo 1:
Lavare i lamponi e metterne due da parte. Mettere da parte metà degli anacardi, un paio di semi di chia e le scaglie di cocco. A questo punto, frullare gli ingredienti rimanenti con un frullatore potente o con un frullatore a mano fino a ottenere una crema.
Passo 2:
Versare il tutto in una ciotola e completare con i lamponi rimanenti, gli anacardi, le scaglie di cocco e i semi di chia. Godere.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Ciotola cremosa di anacardi al cocco con lamponi e cacao è composto dai seguenti macronutrienti.
Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Utensili da cucina necessari:
Frullatore
Miscelatore manuale
0 Commenti
Commenti:
* Campi obbligatori
Annullamento
