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Frischkäse-Schinken-Wrap

Frischkäse-Schinken-Wrap

Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

339
Kalorien
35 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
14 g
Fett

Zutaten:

Tortilla WrapsTortilla Wraps1 (63 g)
Frischkäse Kräuter (20% Fett)Frischkäse Kräuter (20% Fett) 30 g
KochschinkenKochschinken 40 g
Kopfsalat (frisch)Kopfsalat (frisch)0 (0 g)
Salz, Tafelsalz, MeersalzSalz, Tafelsalz, Meersalz 1 Prise
Pfeffer (schwarz)Pfeffer (schwarz) 1 Prise

Zubereitung:

Schritt 1:
Den Wrap mit Käuter-Frischkäse bestreichen und anschließend mit Salz und Pfeffer würzen.Mit 1 - 2 großen Salatblättern und 1 ? 1,5 Scheiben Kochschinken belegen.Damit sich der Wrap gut aufrollen lässt, reicht es aus ihn nur auf einer Hälfte zu belegen (je nach Geschmack)
Schritt 2:
Den Wrap möglichst fest aufrollen und anschlißend in 2 cm dicke Scheiben schneiden.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Frischkäse-Schinken-Wrap setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
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Sophie
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Ich bin Sophie, die virtuelle Assistentin von FoodPal.

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