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Muesli au fromage frais en grains et au melon

Muesli au fromage frais en grains et au melon

Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

506
calories
43 g
Glucides
33 g
Protéines
20 g
Graisse

Ingrédients:

Cannelle, cannelle en poudreCannelle, cannelle en poudre ½ Cuillère à soupe
Noix de cajou, noix de cajouNoix de cajou, noix de cajou 20 g
Cottage cheese, fromage frais en grainsCottage cheese, fromage frais en grains 200 g
Galiamelons, melons en filet (frais)Galiamelons, melons en filet (frais) 100 g
Lait d'amandeLait d'amande 25 ml
Flocons d'avoine (sans gluten)Flocons d'avoine (sans gluten) 30 g

Préparation:

Étape 1:
Faire griller les noix de cajou dans une poêle antiadhésive sans matière grasse, à feu doux. Laisser refroidir et mettre de côté.
Étape 2:
Couper le melon en quatre et retirer la chair de l'écorce. Couper en petits dés.
Étape 3:
Bien mélanger le fromage frais en grains avec les flocons d'avoine et la boisson aux amandes dans un saladier et assaisonner avec la cannelle en poudre.
Étape 4:
Verser le muesli au fromage frais dans un bol et garnir avec les dés de melon et les noix de cajou grillées. Profiter de.

Répartition des macronutriments:

La recette Muesli au fromage frais en grains et au melon se compose des macronutriments suivants.

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Ustensiles de cuisine nécessaires:

Barbecue
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Bol
Bol
Cuisinière
Cuisinière
Poêle à revêtement
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