Pancakes aux noisettes avec des quartiers d'orange fraîche
M�langer la farine d'�peautre, la farine de soja et la levure chimique dans un saladier. Ajouter les noisettes moulues, les flocons d'avoine et la vanille et...
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Muesli au fromage frais en grains et au melon
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Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
506
calories
43 g
Glucides
33 g
Protéines
20 g
Graisse
Ingrédients:
 | Cannelle, cannelle en poudre | ½ Cuillère à soupe |
 | Noix de cajou, noix de cajou | 20 g |
 | Cottage cheese, fromage frais en grains | 200 g |
 | Galiamelons, melons en filet (frais) | 100 g |
 | Lait d'amande | 25 ml |
 | Flocons d'avoine (sans gluten) | 30 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Faire griller les noix de cajou dans une poêle antiadhésive sans matière grasse, à feu doux. Laisser refroidir et mettre de côté.
Étape 2:
Couper le melon en quatre et retirer la chair de l'écorce. Couper en petits dés.
Étape 3:
Bien mélanger le fromage frais en grains avec les flocons d'avoine et la boisson aux amandes dans un saladier et assaisonner avec la cannelle en poudre.
Étape 4:
Verser le muesli au fromage frais dans un bol et garnir avec les dés de melon et les noix de cajou grillées. Profiter de.
Répartition des macronutriments:
La recette Muesli au fromage frais en grains et au melon se compose des macronutriments suivants.
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