Körniges Frischkäse Müsli mit Melone

Name: Körniges Frischkäse Müsli mit Melone
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 20 g Cashewkerne, Cashew Nüsse; 100 g Galiamelonen, Netzmelonen (frisch); 30 g Haferflocken (glutenfrei); 200 g Hüttenkäse, körniger Frischkäse; ½ Esslöffel Zimt, Zimtpulver; 25 ml Mandelmilch

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Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

506

Kalorien

43 g

Kohlenhydrate

33 g

Eiweiß

20 g

Fett

Zutaten:

	Cashewkerne, Cashew Nüsse	20 g
	Galiamelonen, Netzmelonen (frisch)	100 g
	Haferflocken (glutenfrei)	30 g
	Hüttenkäse, körniger Frischkäse	200 g
	Zimt, Zimtpulver	½ Esslöffel
	Mandelmilch	25 ml

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Zubereitung:

Schritt 1:

Cashewkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei schwacher Hitze rösten. Abkühlen lassen und beiseite stellen.

Schritt 2:

Melone vierteln und das Fruchtfleisch von der Schale entfernen. Fein würfeln.

Schritt 3:

Den körnigen Frischkäse mit den Haferflocken und dem Mandeldrink in einer Schüssel gut vermischen und mit dem Zimtpulver abschmecken.

Schritt 4:

Das Frischkäsemüsli nun in eine Schale geben und mit den Melonenwürfeln und den gerösteten Cashewkernen toppen. Genießen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Körniges Frischkäse Müsli mit Melone setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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