Panquecas de avelã com calços de laranja fresca
Misturar a farinha de espelta, farinha de soja e fermento em pó numa tigela. Juntar as avelãs moídas, flocos de aveia e baunilha e misturar tudo muito bem....
Ver receita
Muesli de queijo creme granulado com melão
0 Comentários
Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
506
calorias
43 g
Hidratos de carbono
33 g
Proteína
20 g
Gordura
Ingredientes:
 | Canela, canela em pó | ½ Colher de mesa |
 | Miolo de caju, castanhas de caju | 20 g |
 | Queijo cottage, queijo creme granulado | 200 g |
 | Melões Galia, melões de rede (frescos) | 100 g |
 | Leite de amêndoa | 25 ml |
 | Aveia enrolada (sem glúten) | 30 g |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Assar os cajus numa frigideira revestida sem gordura em lume brando. Deixar arrefecer e pôr de lado.
Etapa 2:
Cortar o melão em quartos e remover a carne da pele. Finamente dados.
Etapa 3:
Misturar o queijo creme granulado com os flocos de aveia e a bebida de amêndoa numa tigela e temperar com a canela em pó.
Etapa 4:
Agora coloque o muesli de creme de queijo numa tigela e cubra com os cubos de melão e as castanhas de caju assadas. Desfrute.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Muesli de queijo creme granulado com melão é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
Taça
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
