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Iogurte crocante com morangos

Iogurte crocante com morangos

Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

490
calorias
13 g
Hidratos de carbono
14 g
Proteína
41 g
Gordura

Ingredientes:

Morangos (frescos)Morangos (frescos) 20 g
Canela, canela em póCanela, canela em pó 2 Beliscão(ões)
Feijão baunilhaFeijão baunilha¾ (2 g)
Nata, nata batida (30% de gordura)Nata, nata batida (30% de gordura) 25 g
Aparo de cacau, aparo de chocolateAparo de cacau, aparo de chocolate 1 Colher de mesa
Edulcorante Stevia (líquido)Edulcorante Stevia (líquido) 2 g
Miolo de nozes (natural)Miolo de nozes (natural) 25 g
Iogurte grego (10% de gordura)Iogurte grego (10% de gordura) 150 g

Preparação:

Etapa 1:
Bater o creme de chantilly numa tigela de mistura alta com uma batedeira manual até ficar rígido. Agora temperar com baunilha raspada e stevia e dobrar o creme aromatizado para o iogurte grego.
Etapa 2:
Picar grosseiramente as nozes e tosquiá-las suavemente numa frigideira anti-aderente, sem gordura. Misturar agora as nozes com o bico de cacau e temperar com canela.
Etapa 3:
Lave bem os morangos, retire o caule, corte-os em cubos e agora ou sirva todos os ingredientes em camadas ou misture-os e desfrute.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Iogurte crocante com morangos é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Bandeja revestida
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Cooker
Cooker
Taça
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