Spicy-Harsh Good Morning Drinking Chocolate Dark
Misturar as natas com um pequeno toque de sal e bater levemente. Ponha de lado. Partir o chocolate preto em pedaços e dissolver em 125ml de água a ferver -...
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Espinafres de Abacate Smoothie com Sementes de Chia
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Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
374
calorias
10 g
Hidratos de carbono
7 g
Proteína
33 g
Gordura
Ingredientes:
 | Sementes de Chia (secas) | 1 colher de chá |
 | Abacate (fresco) | ½ (80 g) |
 | Óleo de coco, óleo de coco | 1 colher de chá |
 | Edulcorante Stevia (líquido) | 2 g |
 | Sumo de limão | 1 colher de chá |
 | Leite de amêndoa (não adoçado) | 250 ml |
 | Espinafres, espinafres foliares (frescos) | 100 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Coloque todos os ingredientes num misturador de alta potência e misture até ficar cremoso. Desfrute.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Espinafres de Abacate Smoothie com Sementes de Chia é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Liquidificador
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