Cioccolato fondente speziato e piccante del buongiorno
Mescolare la panna con un pizzico di sale e montarla leggermente. Mettere da parte. Spezzettare il cioccolato fondente e scioglierlo in 125 ml di acqua bollente...
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Frullato di avocado e spinaci con semi di chia
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Tempo di preparazione:
5 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
374
calorie
10 g
Carboidrati
7 g
Proteine
33 g
Grasso
Ingredienti:
 | Semi di chia (secchi) | 1 Cucchiaino |
 | Avocado (fresco) | ½ (80 g) |
 | Olio di cocco, olio di cocco | 1 Cucchiaino |
 | Edulcorante Stevia (liquido) | 2 g |
 | Succo di limone | 1 Cucchiaino |
 | Latte di mandorla (non zuccherato) | 250 ml |
 | Spinaci, spinaci in foglia (freschi) | 100 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza e frullare fino a ottenere una consistenza cremosa. Godere.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Frullato di avocado e spinaci con semi di chia è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Frullatore
Miscelatore manuale
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