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Crunch allo yogurt con fragole
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Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
490
calorie
13 g
Carboidrati
14 g
Proteine
41 g
Grasso
Ingredienti:
 | Fragole (fresche) | 20 g |
 | Cannella, cannella in polvere | 2 Pizzico(i) |
 | Fave di vaniglia | ¾ (2 g) |
 | Panna, panna montata (30% di grassi) | 25 g |
 | Pennini di cacao, pennini di cioccolato | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Edulcorante Stevia (liquido) | 2 g |
 | Gherigli di noce (naturali) | 25 g |
 | Yogurt greco (10% di grassi) | 150 g |
Il nostro consiglio
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Montare la panna da montare in una ciotola alta con un frullatore a mano fino a neve ferma. A questo punto, insaporire con la vaniglia e la stevia raschiate e incorporare la panna aromatizzata allo yogurt greco.
Passo 2:
Tritare grossolanamente le noci e tostarle brevemente in una padella antiaderente senza grassi. A questo punto, mescolare le nocciole con le punte di cacao e insaporire con la cannella.
Passo 3:
Lavate bene le fragole, eliminate il picciolo, tagliatele a dadini e ora servite tutti gli ingredienti a strati oppure mescolateli insieme e gustateli.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Crunch allo yogurt con fragole è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Ciotola
Fornello
Padella rivestita
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