Riso basmati con tofu in salsa di senape al miele
Cuocere il riso in una pentola o con un cuoci riso. Riempire un pentolino con il riso. Aggiungere due parti di acqua (esempio: 50 g di riso = 100 ml di acqua)....
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Uova sode per la colazione con copertura di crème fraîche
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Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
409
calorie
4 g
Carboidrati
23 g
Proteine
33 g
Grasso
Ingredienti:
 | Uovo, uovo di gallina (biologico, da allevamento) | 3 (180 g) |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 2 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 2 Pizzico(i) |
 | Erba cipollina (fresca) | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Paprika in polvere | 2 Pizzico(i) |
 | Panna acida (24% di grassi) | 30 g |
 | Creme fraiche (30% di grassi) | 30 g |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Bollire le uova in acqua bollente per circa 10 minuti. Sciacquare con acqua fredda, togliere la buccia e tagliare a metà. Disporre su un piatto.
Passo 2:
Mescolare la panna acida, la crème fraîche e l'erba cipollina e condire con sale, pepe e paprica. Ora ricoprite le uova con la crema finita e gustate.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Uova sode per la colazione con copertura di crème fraîche è composto dai seguenti macronutrienti.
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