Joghurt-Crunch mit Erdbeeren

Name: Joghurt-Crunch mit Erdbeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett); 25 g Sahne, Schlagsahne (30% Fett); ¾ (2 g) Vanilleschoten; 25 g Walnusskerne (naturbelassen); 2 Prisen Zimt, Zimtpulver; 1 Esslöffel Kakaonibs, Schokonibs; 20 g Erdbeeren (frisch); 2 g Stevia Süßungsmittel (flüssig)

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Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Portion:

1

Nährwerte:

490

Kalorien

13 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

41 g

Fett

Zutaten:

	Griechischer Joghurt (10% Fett)	150 g
	Sahne, Schlagsahne (30% Fett)	25 g
	Vanilleschoten	¾ (2 g)
	Walnusskerne (naturbelassen)	25 g
	Zimt, Zimtpulver	2 Prisen
	Kakaonibs, Schokonibs	1 Esslöffel
	Erdbeeren (frisch)	20 g
	Stevia Süßungsmittel (flüssig)	2 g

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Kategorie: Gesundheit & Fitness

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Zubereitung:

Schritt 1:

Die Schlagsahne in einer hohen Rührschüssel mit einem Handrührgerät steif schlagen. Nun mit der ausgekratzten Vanille und dem Stevia abschmecken und die aromatisierte Sahne unter den griechischen Joghurt heben.

Schritt 2:

Walnüsse grob hacken und kurz in einer beschichteten Pfanne ohne Fett vorsichtig anrösten. Nun die Nüsse mit den Kakaonibs vermischen und mit Zimt abschmecken.

Schritt 3:

Erdbeeren gut waschen, Strunk entfernen, würfeln und nun alle Zutaten entweder geschichtet servieren oder vermischen und genießen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Joghurt-Crunch mit Erdbeeren setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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