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Muesli de Amendoim de Chocolate

Muesli de Amendoim de Chocolate

Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

932
calorias
129 g
Hidratos de carbono
27 g
Proteína
31 g
Gordura

Ingredientes:

Banana (fresca)Banana (fresca)1 (130 g)
Xarope de agaveXarope de agave 2 colher de chá
Manteiga de amendoim, manteiga de amendoimManteiga de amendoim, manteiga de amendoim 30 g
AmendoimAmendoim 10 g
Flocos de aveia (concurso)Flocos de aveia (concurso) 100 g
Leite de aveia, bebida de aveiaLeite de aveia, bebida de aveia 170 ml
Cacau em póCacau em pó 1 Colher de mesa
Baunilha em pó, baunilha (moída)Baunilha em pó, baunilha (moída) 1 Ponta(s) da(s) faca(s)

Preparação:

Etapa 1:
Colocar a manteiga de amendoim, leite de aveia, baunilha, cacau, flocos de aveia e xarope de agaveia num liquidificador e misturar bem. Adicionar água conforme necessário de acordo com a consistência.
Etapa 2:
Descascar e cortar a banana em fatias.
Etapa 3:
Alternar a mistura de muesli e as fatias de banana num copo e topo com amendoins.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Muesli de Amendoim de Chocolate é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Descascador
Descascador
Faca de cozinha
Faca de cozinha
Misturador manual
Misturador manual
Tábua de corte
Tábua de corte
Vidro
Vidro
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