Batido Kickstart
Poner todos los ingredientes en una batidora y mezclar hasta que esté cremoso. Luego servir en un vaso...
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Muesli de chocolate y cacahuete
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Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
932
calorías
129 g
Carbohidratos
27 g
Proteína
31 g
Grasa
Ingredientes:
 | Plátano (fresco) | 1 (130 g) |
 | Jarabe de agave | 2 Cuchara de té |
 | Mantequilla de cacahuete, mantequilla de cacahuete | 30 g |
 | Cacahuetes | 10 g |
 | Avena (tierna) | 100 g |
 | Leche de avena, bebida de avena | 170 ml |
 | Cacao en polvo | 1 Cuchara |
 | Vainilla en polvo, vainilla (molida) | 1 Punta(s) del cuchillo |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Poner la mantequilla de cacahuete, la leche de avena, la vainilla, el cacao, los copos de avena y el sirope de agave en una batidora y mezclar bien. Añadir agua según la consistencia deseada.
Paso 2:
Pelar el plátano y cortarlo en rodajas.
Paso 3:
Alterne capas de mezcla de muesli y rodajas de plátano en un vaso y cubra con cacahuetes.
Distribución de macronutrientes:
La receta Muesli de chocolate y cacahuete se compone de los siguientes macronutrientes.
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