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Yogur de amaranto con copos de coco tostados
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Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
458
calorías
75 g
Carbohidratos
10 g
Proteína
10 g
Grasa
Ingredientes:
 | Jarabe de agave | 2 Cuchara de té |
 | Copos de coco | 10 g |
 | Amaranto (inflado) | 30 g |
 | Frambuesas (frescas) | 100 g |
 | Yogur de soja (natural) | 150 g |
 | Vainilla en polvo, vainilla (molida) | 1 Pellizco(s) |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Mezclar el yogur de soja, el amaranto y la mitad del sirope de agave.
Paso 2:
Mezclar el resto del sirope de agave con la vainilla e incorporar suavemente las frambuesas.
Paso 3:
Saltear los copos de coco en una sartén antiadherente sin aceite hasta que estén ligeramente dorados.
Paso 4:
Poner en un vaso la mezcla de yogur y amaranto y las frambuesas alternativamente, y cubrir con copos de coco.
Distribución de macronutrientes:
La receta Yogur de amaranto con copos de coco tostados se compone de los siguientes macronutrientes.
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