Uova strapazzate vegane
Sbriciolare il tofu e friggerlo con l'olio in una padella antiaderente. Aggiungere la curcuma, la pasta di mandorle e l'acqua minerale e condire con pepe e sale...
Visualizza la ricetta
Yogurt di amaranto con scaglie di cocco tostato
0 Commenti
Tempo di preparazione:
10 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
458
calorie
75 g
Carboidrati
10 g
Proteine
10 g
Grasso
Ingredienti:
 | Sciroppo d'agave | 2 Cucchiaino |
 | Scaglie di cocco | 10 g |
 | Amaranto (soffiato) | 30 g |
 | Lamponi (freschi) | 100 g |
 | Yogurt di soia (naturale) | 150 g |
 | Vaniglia in polvere, vaniglia (macinata) | 1 Pizzico(i) |
Il nostro consiglio
FoodPal - Piano nutrizionale
Categoria: Salute e fitness
Categoria: Salute e fitness
Ricette personalizzate:
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale. Così potrete divertirvi e perdere peso, costruire muscoli o semplicemente mettervi in forma allo stesso tempo. Provate! La nostra app per il piano nutrizionale FoodPal è gratuita.
Riceverete tutte le nostre deliziose ricette perfettamente adattate al vostro consumo calorico personale.
Scaricate gratuitamente FoodPal:
Preparazione:
Passo 1:
Mescolare lo yogurt di soia, l'amaranto e metà dello sciroppo d'agave.
Passo 2:
Mescolare il resto dello sciroppo d'agave con la vaniglia e mescolare con cura i lamponi.
Passo 3:
Friggere le scaglie di cocco in una padella antiaderente senza olio fino a quando non saranno leggermente dorate.
Passo 4:
In un bicchiere, disporre a strati alternati il mix di yogurt e amaranto e i lamponi e completare con scaglie di cocco.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Yogurt di amaranto con scaglie di cocco tostato è composto dai seguenti macronutrienti.
Mancanza di consenso per i cookie di performance
Per attivare i grafici, fare clic sul pulsante "Consenti cookie di prestazione". Si noti che in questo modo i dati vengono trasmessi a fornitori terzi. Per maggiori dettagli, consultare il nostro Informativa sulla privacy.
Utensili da cucina necessari:
Fornello
Padella rivestita
Vetro
0 Commenti
Commenti:
* Campi obbligatori
Annullamento
