Gachas de almendra con frambuesas frescas
Mezclar las cáscaras de psilio con las almendras molidas en un bol. Poner a hervir el agua en una cacerola pequeña y añadir la mezcla de almendras y psilio....
Ver receta
Tazón del Campeón
0 Comentarios
Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
444
calorías
53 g
Carbohidratos
22 g
Proteína
14 g
Grasa
Ingredientes:
 | Plátano (fresco) | ½ (65 g) |
 | Manzana (fresca) | ½ (85 g) |
 | Mantequilla de cacahuete, mantequilla de cacahuete | 1 Cuchara |
 | Almendras | 1 Cuchara |
 | Avena (tierna) | 30 g |
 | Granos de nuez (al natural) | 1 Cuchara |
 | Yogur de soja (natural) | 3 Cuchara de té |
 | Proteína de almendra en polvo (vegana) | 25 g |
Nuestra recomendación
FoodPal - Plan de nutrición
Categoría: Salud y forma física
Categoría: Salud y forma física
Recetas individualizadas:
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías. Para que pueda disfrutar y perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en forma al mismo tiempo. Pruébalo. Nuestra aplicación de plan nutricional FoodPal es gratuita.
Obtendrá todas nuestras deliciosas recetas perfectamente adaptadas a su consumo personal de calorías.
Descarga FoodPal gratis:
Preparación:
Paso 1:
Cortar la manzana y el plátano en trozos del tamaño de un bocado.
Paso 2:
Mezclar los copos de avena, el yogur y las proteínas en polvo en un bol para el desayuno (añadir más agua según la consistencia).
Paso 3:
Disponer la mantequilla de cacahuete, los frutos secos y los trozos de fruta sobre la mezcla de avena.
Distribución de macronutrientes:
La receta Tazón del Campeón se compone de los siguientes macronutrientes.
Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Utensilios de cocina necesarios:
Cuchara
Cuchillo de cocina
Tabla de cortar
Tazón de desayuno
0 Comentarios
Comentarios:
* Campos obligatorios
Cancelar
