Crujiente de yogur con fresas
Batir la nata para montar en un bol alto con una batidora de mano hasta que esté dura. Ahora sazona con la vainilla raspada y la stevia y añade la crema...
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Leche dorada de poder
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
144
calorías
8 g
Carbohidratos
9 g
Proteína
8 g
Grasa
Ingredientes:
 | Eritritol, sustituto del azúcar | 1 Cuchara |
 | Proteína de suero en polvo, proteína en polvo, suero de leche | 10 g |
 | Jengibre (fresco) | 7 ½ g |
 | Pimienta (negra) | 1 Pellizco(s) |
 | Cúrcuma en polvo, cúrcuma | 2 ½ g |
 | Nuez moscada | 1 Pellizco(s) |
 | Leche de coco (enlatada, cremosa) | 25 ml |
 | Leche de almendras (sin azúcar) | 250 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Pelar el jengibre y la cúrcuma y picarlos finamente (Atención: la cúrcuma fresca mancha fuertemente, por lo que es mejor usar guantes). Póngalo en una batidora con el resto de los ingredientes o en un recipiente alto y mézclelo brevemente con una batidora de mano.
Paso 2:
A continuación, colóquelo en una cacerola pequeña y caliéntelo durante unos 10 minutos, removiéndolo constantemente, pero sin que llegue a hervir. Verter en una taza grande y, si es necesario, endulzar o sazonar un poco con eritritol o pimienta al gusto. Disfrute de.
Distribución de macronutrientes:
La receta Leche dorada de poder se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Batidora de mano
Blender
Cuchara
Estufa
Olla
Pelador
Tazón
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