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Leche dorada de poder

Leche dorada de poder

Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

144
calorías
8 g
Carbohidratos
9 g
Proteína
8 g
Grasa

Ingredientes:

Eritritol, sustituto del azúcarEritritol, sustituto del azúcar 1 Cuchara
Proteína de suero en polvo, proteína en polvo, suero de lecheProteína de suero en polvo, proteína en polvo, suero de leche 10 g
Jengibre (fresco)Jengibre (fresco) 7 ½ g
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 1 Pellizco(s)
Cúrcuma en polvo, cúrcumaCúrcuma en polvo, cúrcuma 2 ½ g
Nuez moscadaNuez moscada 1 Pellizco(s)
Leche de coco (enlatada, cremosa)Leche de coco (enlatada, cremosa) 25 ml
Leche de almendras (sin azúcar)Leche de almendras (sin azúcar) 250 g

Preparación:

Paso 1:
Pelar el jengibre y la cúrcuma y picarlos finamente (Atención: la cúrcuma fresca mancha fuertemente, por lo que es mejor usar guantes). Póngalo en una batidora con el resto de los ingredientes o en un recipiente alto y mézclelo brevemente con una batidora de mano.
Paso 2:
A continuación, colóquelo en una cacerola pequeña y caliéntelo durante unos 10 minutos, removiéndolo constantemente, pero sin que llegue a hervir. Verter en una taza grande y, si es necesario, endulzar o sazonar un poco con eritritol o pimienta al gusto. Disfrute de.

Distribución de macronutrientes:

La receta Leche dorada de poder se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Batidora de mano
Batidora de mano
Blender
Blender
Cuchara
Cuchara
Estufa
Estufa
Olla
Olla
Pelador
Pelador
Tazón
Tazón
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