Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - plan de dieta
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Pasta con alubias y pesto de almendras al pimentón

Pasta con alubias y pesto de almendras al pimentón

Tiempo de preparación:
30 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

795
calorías
80 g
Carbohidratos
19 g
Proteína
41 g
Grasa

Ingredientes:

Aceite de olivaAceite de oliva 2 Cuchara de té
Ajo (fresco)Ajo (fresco)⅜ (1 g)
Sal, sal de mesa, sal marinaSal, sal de mesa, sal marina 1 Pellizco(s)
Pimienta (negra)Pimienta (negra) 1 Pellizco(s)
Albahaca (fresca o seca)Albahaca (fresca o seca) 10 g
Alubias, judías francesas, judías princesa (verdes, congeladas)Alubias, judías francesas, judías princesa (verdes, congeladas) 100 g
Almendras, harina de almendras (molida)Almendras, harina de almendras (molida) 7 ½ g
Espaguetis integrales de espelta (crudos)Espaguetis integrales de espelta (crudos) 100 g
Pimentón (asado)Pimentón (asado) 50 g
Queso rallado veganoQueso rallado vegano 1 Cuchara de té

Preparación:

Paso 1:
Prepare la pasta como se describe en el paquete.
Paso 2:
Limpiar, lavar y cocer al vapor las judías en un poco de agua hirviendo con sal durante unos 12 minutos. Para el pesto, tuesta las almendras en una sartén antiadherente sin grasa, removiendo constantemente, hasta que se doren y sácalas.
Paso 3:
Picar el pimiento y pelar el ajo. Lavar la albahaca, sacudirla para secarla y cortarla en tiras.
Paso 4:
Triturar finamente los ingredientes del pesto preparado con aceite de oliva y queso. Pesto con sal y pimienta al gusto.
Paso 5:
Por último, escurrir y escurrir la pasta y las judías. Poner ambos en la olla de la pasta. Añada el pesto y colóquelo todo.

Distribución de macronutrientes:

La receta Pasta con alubias y pesto de almendras al pimentón se compone de los siguientes macronutrientes.

Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Permitir cookies de rendimiento

Utensilios de cocina necesarios:

Blender
Blender
Cuchara
Cuchara
Cuchillo de cocina
Cuchillo de cocina
Estufa
Estufa
Olla
Olla
Pelador
Pelador
Sartén revestida
Sartén revestida
Tabla de cortar
Tabla de cortar
Opiniones de nuestros usuarios
Obtenga ahora su plan de nutrición individual en forma de aplicación en su smartphone.
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.