Potée d'aubergines à la viande hachée
Emincer le poivron, l'aubergine et l'oignon et �goutter le ma�s dans une passoire. Dans une grande casserole, faire revenir la viande hach�e rapidement et...
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Pain au camembert et à la mangue
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Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
872
calories
90 g
Glucides
39 g
Protéines
36 g
Graisse
Ingrédients:
 | Pomme (fraîche) | ½ (85 g) |
 | Sel, sel de table, sel marin | 1 Pincée(s) |
 | Poivre (noir) | 1 Pincée(s) |
 | Ciboulette (fraîche) | 2 Cuillère à café |
 | Curry en poudre | ½ Cuillère à soupe |
 | Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger) | 50 g |
 | Pain complet à l'épeautre | 2 (110 g) |
 | Mangue (fraîche) | ½ (250 g) |
 | Fromage français à pâte molle, camembert | 100 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Hacher finement la moitié de la mangue et la ciboulette et les mettre dans un saladier avec le fromage blanc et le curry en poudre. Saler et poivrer.
Étape 2:
Couper le reste de la mangue en tranches avec la pomme et le camembert.
Étape 3:
Faire griller le pain dans un grille-pain (facultatif).
Étape 4:
Tartiner le pain de crème et le garnir alternativement d'une tranche de pomme, de mangue et de camembert.
Répartition des macronutriments:
La recette Pain au camembert et à la mangue se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Barbecue
Bol
Couteau de cuisine
Grille-pain
Planche à découper
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