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Pão de Manga Camembert

Pão de Manga Camembert

Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

872
calorias
90 g
Hidratos de carbono
39 g
Proteína
36 g
Gordura

Ingredientes:

Maçã (fresca)Maçã (fresca)½ (85 g)
Sal, sal de mesa, sal marinhoSal, sal de mesa, sal marinho 1 Beliscão(ões)
Pimenta (preta)Pimenta (preta) 1 Beliscão(ões)
Cebolinho (fresco)Cebolinho (fresco) 2 colher de chá
Caril em póCaril em pó ½ Colher de mesa
Quark, quark com baixo teor de gordura (light)Quark, quark com baixo teor de gordura (light) 50 g
Pão integral espeltaPão integral espelta2 (110 g)
Manga (fresca)Manga (fresca)½ (250 g)
Queijo de pasta mole francês, CamembertQueijo de pasta mole francês, Camembert 100 g

Preparação:

Etapa 1:
Picar finamente metade da porção de manga e o cebolinho e colocar numa tigela com a coalhada e o caril em pó. Tempere com sal e pimenta.
Etapa 2:
Cortar as sobras de manga juntamente com o queijo de maçã e Camembert.
Etapa 3:
Torrar o pão numa torradeira (opcional).
Etapa 4:
Espalhar o pão com as natas e alternar com uma fatia de maçã, manga e camembert.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Pão de Manga Camembert é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Faca de cozinha
Faca de cozinha
Taça
Taça
Torradeira
Torradeira
Tábua de corte
Tábua de corte
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