Pote de berinjela picada
Cortar a pimenta, a beringela e a cebola e drenar o milho doce numa peneira. Marromar a carne picada brevemente e a quente numa grande caçarola. Depois...
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Pão de Manga Camembert
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Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
872
calorias
90 g
Hidratos de carbono
39 g
Proteína
36 g
Gordura
Ingredientes:
 | Maçã (fresca) | ½ (85 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Cebolinho (fresco) | 2 colher de chá |
 | Caril em pó | ½ Colher de mesa |
 | Quark, quark com baixo teor de gordura (light) | 50 g |
 | Pão integral espelta | 2 (110 g) |
 | Manga (fresca) | ½ (250 g) |
 | Queijo de pasta mole francês, Camembert | 100 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Picar finamente metade da porção de manga e o cebolinho e colocar numa tigela com a coalhada e o caril em pó. Tempere com sal e pimenta.
Etapa 2:
Cortar as sobras de manga juntamente com o queijo de maçã e Camembert.
Etapa 3:
Torrar o pão numa torradeira (opcional).
Etapa 4:
Espalhar o pão com as natas e alternar com uma fatia de maçã, manga e camembert.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Pão de Manga Camembert é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Faca de cozinha
Taça
Torradeira
Tábua de corte
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