Salada rápida com mozzarella e peito de peru
Cortar os pimentos, tomates, Mozzarella, fatias de peito de peru e nozes e colocar numa tigela. Verter o azeite e o vinagre balsâmico num copo, temperar com sal...
Ver receita
Salada de funcho com maçã
0 Comentários
Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
607
calorias
34 g
Hidratos de carbono
18 g
Proteína
43 g
Gordura
Ingredientes:
 | Maçã (fresca) | 1 (170 g) |
 | azeite de oliva | 1 colher de chá |
 | Cebola (fresca) | ½ (50 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Funcho, bolbo de funcho (fresco) | ½ (115 g) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Feta, queijo de ovelha, queijo de pastor (cerca de 30% de gordura) | 75 g |
 | Limão (fresco) | ½ (40 g) |
 | Mostarda, mostarda (doce) | 1 Colher de mesa |
 | Salada mista, salada mista (pronta a fazer) | 60 g |
 | Miolo de nozes (natural) | 15 g |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Cortar o funcho, maçã e cebola em fatias finas. Chop nozes e feta. Colocar tudo junto com a salada numa tigela grande.
Etapa 2:
Misturar o sumo do poço do limão com a mostarda e o azeite e temperar com sal e pimenta. Depois deitar sobre a salada e misturar suavemente.
Etapa 3:
Servir e desfrutar.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Salada de funcho com maçã é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Faca de cozinha
Taça
Tábua de corte
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
