Garnek z mielonym bakłażanem
Posiekaj paprykę, bakłażana i cebulę, a słodką kukurydzę odsącz na sicie. W dużym rondlu krótko i na gorąco obsmażyć mięso mielone. Następnie...
Zobacz przepis
Camembert Mango Bread
0 Uwagi
Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
872
kalorie
90 g
Węglowodany
39 g
Białko
36 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Jabłko (świeże) | ½ (85 g) |
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Szczypiorek (świeży) | 2 łyżeczka |
 | Curry w proszku | ½ Łyżka stołowa |
 | Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) | 50 g |
 | Chleb orkiszowy razowy | 2 (110 g) |
 | Mango (świeże) | ½ (250 g) |
 | Francuski ser miękki, Camembert | 100 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Drobno posiekaj połowę porcji mango i szczypiorku i umieść w misce z curd i curry w proszku. Doprawić solą i pieprzem.
Krok 2:
Resztki mango pokroić razem z jabłkiem i serem camembert.
Krok 3:
Chleb tostowy w tosterze (opcjonalnie).
Krok 4:
Chleb posmarować kremem i na przemian układać plasterek jabłka, mango i camemberta.
Rozkład makroskładników:
Przepis Camembert Mango Bread składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Deska do krojenia
Miska
Nóż kuchenny
Toster
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
