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Fromage blanc protéiné au citron

Fromage blanc protéiné au citron

Temps de préparation:
5 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

194
calories
16 g
Glucides
31 g
Protéines
0 g
Graisse

Ingrédients:

Xylitol, succédané de sucreXylitol, succédané de sucre 1 Cuillère à soupe
Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger)Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger) 250 g
Citron (frais)Citron (frais)½ (40 g)

Préparation:

Étape 1:
Mélanger le séré maigre avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Râper environ 1 cuillère à soupe de zeste de citron dans le fromage blanc. Pressez le citron et ajoutez le jus au fromage blanc.
Étape 2:
Si vous le souhaitez, sucrez avec du xylitol.

Répartition des macronutriments:

La recette Fromage blanc protéiné au citron se compose des macronutriments suivants.

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Ustensiles de cuisine nécessaires:

Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
Râpe
Râpe
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