Pancake proteico a basso contenuto di carboidrati
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino a formare un composto uniforme. Scaldare una padella rivestita a fuoco medio. Friggere le frittelle con un...
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Curd proteico al limone
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Tempo di preparazione:
5 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
194
calorie
16 g
Carboidrati
31 g
Proteine
0 g
Grasso
Ingredienti:
 | Xilitolo, sostituto dello zucchero | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Quark, quark a basso contenuto di grassi (light) | 250 g |
 | Limone (fresco) | ½ (40 g) |
Il nostro consiglio
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Mescolare il quark magro con un po' d'acqua fino a renderlo cremoso. Grattugiare circa 1 cucchiaio di scorza di limone nel curd. Spremere il limone e mescolare il succo alla cagliata.
Passo 2:
Se si desidera, dolcificare con xilitolo.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Curd proteico al limone è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Cucchiaio da tavola
Grattugia
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