Proteinhaltiger Zitronenquark

Proteinhaltiger Zitronenquark

Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

194
Kalorien
16 g
Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
0 g
Fett

Zutaten:

Quark, Magerquark (leicht)Quark, Magerquark (leicht) 250 g
Zitrone  (frisch)Zitrone (frisch)½ (40 g)
Xylitol, ZuckeraustauschstoffXylitol, Zuckeraustauschstoff 1 Esslöffel

Zubereitung:

Schritt 1:
Den Magerquark mit etwas Wasser cremig rühren. Etwa 1 EL Zitronenschale in den Quark reiben. Die Zitrone pressen und den Saft unter den Quark rühren.
Schritt 2:
Falls gewünscht mit Xylit nachsüßen.

Benötigte Küchengeräte:

Esslöffel
Esslöffel
Reibe
Reibe
Reviews unserer Nutzer
Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan als App auf dein Smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.