Filetto di pesce con funghi e feta
Preriscaldare il forno a 175 °C a convezione. Lavare e affettare i funghi. Tritare finemente gli spinaci. Condire il pesce (tipo a scelta) come desiderato....
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Ceci arrostiti
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Tempo di preparazione:
55 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
465
calorie
40 g
Carboidrati
21 g
Proteine
18 g
Grasso
Ingredienti:
 | olio d'oliva | 1 Cucchiaino |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Pepe (nero) | 1 Pizzico(i) |
 | Ceci (in scatola) | 240 g |
Il nostro consiglio
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Preriscaldare il forno a 170 °C con forno a convezione. Versare i ceci in un colino e scolarli bene. Stendere su un asciugamano e strofinare delicatamente per asciugare.
Passo 2:
Mescolare con un po' di olio in una ciotola. Distribuire sulla teglia. Infornare per circa 45 minuti, girando un paio di volte tra l'uno e l'altro, facendo attenzione che non si scuriscano troppo.
Passo 3:
Condire con un po' di sale e pepe prima di mangiare.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Ceci arrostiti è composto dai seguenti macronutrienti.
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Utensili da cucina necessari:
Ciotola
Forno
Grattugia
Setaccio
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