Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
55 min
Portion:
1

Nährwerte:

465
Kalorien
40 g
Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
18 g
Fett

Zutaten:

Kichererbsen (Konserve)Kichererbsen (Konserve) 240 g
OlivenölOlivenöl 1 Teelöffel
Salz, Tafelsalz, MeersalzSalz, Tafelsalz, Meersalz 1 Prise
Pfeffer (schwarz)Pfeffer (schwarz) 1 Prise

Zubereitung:

Schritt 1:
Backofen auf 170 °C Umluft vorheizen. Kichererbsen in ein Sieb kippen und gut abtropfen lassen. Auf einem Handtuch ausbreiten und vorsichtig trocken reiben.
Schritt 2:
Mit etwas Öl in einer Schüssel vermengen. Auf dem Backblech verteilen. Für ca. 45 Min. backen, dabei zwischendurch ein paar mal wenden, und darauf achten, dass diese nicht zu dunkel werden.
Schritt 3:
Vor dem Verzehr mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

Benötigte Küchengeräte:

Backblech
Backblech
Backofen
Backofen
Reibe
Reibe
Schüssel
Schüssel
Sieb
Sieb
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