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Wassermelone aufschneiden und in einer geeigneten Dose für ca. 12 min ins Gefrierfach packen. Wassermelone herausnehmen und kalt genießen...
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Ofenkartoffel mit Creme Fraiche
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Zubereitungszeit:
100 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1
Nährwerte:
285
Kalorien
37 g
Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
11 g
Fett
Zutaten:
 | Kartoffel (mehligkochend, frisch) | 3 (240 g) |
 | Creme Fraiche (30% Fett) | 20 g |
 | Saure Sahne (10% Fett) | 25 g |
 | Zitronensaft | ½ Esslöffel |
 | Salz, Tafelsalz, Meersalz | 2 Prisen |
 | Pfeffer (schwarz) | 2 Prisen |
 | Schnittlauch (frisch) | 1 Esslöffel |
 | Olivenöl | ½ Esslöffel |
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Kategorie: Gesundheit & Fitness
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Zubereitung:
Schritt 1:
Backofen auf 180°C Heißluft vorheizen. Kartoffel gründlich waschen, nach Bedarf abbürsten und abtrocknen. Kartoffel mehrfach mit einer Gabel einstechen, damit diese im Backofen nicht platzt.
Schritt 2:
Die Kartoffel nun mit Olivenöl außen einstreichen. Nun die Kartoffel in einen Bogen Alufolie einwickeln und die Enden gut verschließen. Nun die Alukartoffel auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backofen ca. 60-90min garen (die Garzeit variiert je nach Backofen und Kartoffeltyp).
Schritt 3:
In der Zwischenzeit für die Füllung die Creme Fraiche mit der sauren Sahne und dem Zitronensaft verrühren. Die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Schritt 4:
Schnittlauch waschen und in feine Röllchen hacken. Die gegarte Kartoffel aus dem Backofen nehmen, mit der Folie auf einem Teller anrichten. Folie vorsichtig oben öffnen und die Kartoffel längs aufschneiden und etwas auseinanderdrücken. Die Kartoffel nun mit der Füllung befüllen und mit Schnittlauchröllchen toppen. Warm genießen.
Makronährstoff-Verteilung:
Das Rezept Ofenkartoffel mit Creme Fraiche setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.
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Benötigte Küchengeräte:
Alufolie
Backofen
Gabel
Küchenmesser
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Sophie
